RegresarEl Masaje y el Deporte.
Dr. D. Juan Francisco Marcos Becerro
El masaje es una técnica manual de considerable interés en el deporte. Desde el punto de vista fisiológico produce numerosos efectos sobre la piel, el tejido celular subcutáneo, el sistema circulatorio, el sistema nervioso periférico y especialmente sobre el músculo donde mejora su nutrición y contractilidad, activa el trabajo y disminuye la fatiga, la contractura y la espasticidad, por lo cual aumenta el rendimiento deportivo, a la vez que contribuye a la disminución de las lesiones. En el deporte tiene diversas aplicaciones, ya que facilita el calentamiento previo a la competición, pero además al aumentar el flujo vascular y facilitar el retorno de la sangre venosa mejora el aprovechamiento del oxígeno y contribuye a eliminar con mayor rapidez los productos de desecho producidos durante el esfuerzo. El masaje en el deporte puede ser aplicado en las actividades relacionadas con la competición y con el entrenamiento. Debido a sus propiedades analgésicas suele emplearse en la rehabilitación de las lesiones, ya que además de disminuir el dolor, mejora la movilidad y presta una gran ayuda psicológica.